涨奶
2016-11-16 17:21 阅读: 编辑:sunyoung 来源:家有宝宝
标签: 涨奶 催乳回奶
分享到:
内容简介:不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时或退奶后,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。

       一、原因


       涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。

涨奶 催乳回奶
       如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

       二、症状分析


       出现涨奶是因为乳房内乳汁太多,引起乳房发胀,并伴随疼痛,尤其是从产后的第3天开始,症状会比较明显,而解决产后乳房胀痛的主要方法就是将乳汁及时排出。

       乳房中的奶水没有及时排出,就会产生涨奶现象,主要表现为产妇胸部涨痛,乳房发热变硬等,涨奶不仅给妈妈们带来痛苦,也会对哺乳造成一定的影响。

       三、缓解产后涨奶的妙招


       ●让宝宝尽早吸乳


       如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触,并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳,刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。

       ●吸奶器好帮手


       如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈,那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

       ●按摩疗法


       在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。

       ●宽大乳罩支托法


       对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托,这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,还有助于保持乳腺管的通畅,从而减少乳汁的淤积,减轻乳房的胀痛感。注意,新妈妈不能戴过紧的乳罩,因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。

       ●饮食疗法


       新妈妈应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。

       ●包心菜疗法


       用包心菜外敷乳房是民间常用的方法:将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

       ●中药疗法


       取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显著。

       ●冷敷 & 热敷双管齐下


       在挤出部分乳汁后,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用;而在哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感,而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。
标签: 涨奶 催乳回奶
分享到:
为你推荐
  1. 哺乳衣
  2. 涨奶
  3. 漏奶
  4. 开奶
  5. 奶结
  1. 没食欲,有口气,手脚发热,便秘,可能是积食!
  2. 怀孕了想知道宝宝性别 这些民间鉴别法你尝试多少
  3. 一类疫苗有所谓,二类疫苗真的无所谓?
  4. 一类疫苗有所谓,二类疫苗真的无所谓?
  5. 一类疫苗有所谓,二类疫苗真的无所谓?
  1. 总局第三季度抽检报告:奶粉新政来临 国产奶粉重拾信心
  2. 妈妈着急上地铁孩子却留在站台 乘客帮忙反被警察批评
  3. 万圣节幼儿园让带南瓜,孩子妈竟然准备了这个…
  4. 4岁小女孩跌入滚水 父母的无知致使烫伤面积扩大
  5. 31岁二胎产妇胎死宫中 医生奋战4小时保住子宫
  1. 儿童先天性白内障
  2. 男性备孕
  3. 血精症
  4. 孕前恐惧症
  5. 孕前排毒
  1. 天鹅绒单品怎么搭才不会像个老妈子?
  2. 【二胎家庭】哪一种二胎组合最称人心?
  3. 比家人关心重要的是社会意识:女性分娩疼痛长期遭到漠视
  4. 告熊家长书:体面绝不是外表的华丽与张狂
  5. 婚姻生活中,应该有个属于两个人的仪式感!
漫画
本周热门
  1. 1 荷兰一名医生子女遍布全国 背后真相令人震惊......
  2. 2 男孩打赏女主播6千元 被妈妈一顿暴揍 网友:这种孩子只能
  3. 3 这些明星婚姻事业两不误 家庭与事业的完美平衡
  4. 4 二胎效果明显 2016年新出生婴儿达1846万!
  5. 5 小矮人安仔的爱情故事告诉你真正的爱情与身高无关
精华推荐
  1. 忽视了这6个小错误 你家娃的奶粉算是白吃了
  2. 宝宝不吃奶粉10个解决方法
  3. 贝因美孕妇奶粉怎么样
  4. hCG与孕酮的正常值
  5. 怀孕期间注射狂犬疫苗居然不会对胎儿造成不良影响!
萌宝美图
大家都在看
  1. 宝宝不生病就是免疫力好吗?
  2. 儿童先天性白内障
  3. 恋爱中的女人千万别在这一点上犯糊涂
  4. 精液有点稀
  5. 白领MM办公健康指数提升秘籍
精彩沙龙国际
看了又看
  1. 婴儿不应长期食用水解蛋白奶粉
  2. 【二胎家庭】哪一种二胎组合最称人心?
  3. 精液异常要做哪些检查
  4. 备孕误区
  5. 扫女人“性”的场景
扫描二维码
下载
友情链接联系 QQ 3437534241 沙龙国际