产后第一时间要催乳吗?胀奶怎么办?
2017-12-15 09:28 阅读: 编辑:倾欣 来源:家有宝宝
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内容简介:看着小家伙嗷嗷待哺的样子,你是不是感到自责和心疼。这时候如果有一碗传说中的下奶汤,你是喝还是不喝?
经过十月的孕育,总算和小家伙见面了,正信心满满地要开始母乳喂养的时候,发现没奶。看着小家伙嗷嗷待哺的样子,你是不是感到自责和心疼。这时候如果有一碗传说中的下奶汤,你是喝还是不喝?
 
 
说真的,别喝,不要着急喝。让我们来看看其中的原因。
 

一、为什么会胀奶?

 
在我们怀孕16周左右,已经开始产生初乳,但是量很少。一直到产后2天,由于激素水平的变化,乳汁的分泌逐渐充沛起来,乳房也变得饱满。源源不断的乳汁使从未流通过乳汁的乳腺管膨胀起来,继而压迫到周围的腺体组织,形成水肿。于是,乳房变得更加充盈,同时伴随着疼痛,这就是生理性乳胀期。通常,这个阶段从产后3天开始,持续到产后8天,胀奶高峰期一般发生在产后3~4天。
 

二、如何避免胀奶?

 
乳汁的产出和移出要平衡,减少乳房的压力。
 
 
1、生产方面
 
产后第一周不适宜进食下奶汤。这个阶段应以疏通乳腺管为主。在宝宝还没有学会如何更好地吃奶前,过多的乳汁会让乳房胀硬,不利于宝宝的含乳。同时,此时宝宝的吃奶量很小,如果乳汁淤积,可能会引起急性乳腺炎,最终影响母乳喂养。
 
2、移出方面
 
保证宝宝每天有效地吸吮乳房8~12次。宝宝要用正确的含乳姿势,认真地吸吮,才是有效吸吮(宝宝吸吮时妈妈不会感到疼痛)。
 

三、胀奶疼痛时怎么办?

 
1、冷敷
 
 
对付水肿最好的方法就是冷敷。凉毛巾、土豆片、圆包菜叶、退烧贴,都是很好的居家冷敷物品。一天1~2次,一次15~20分钟。
 
小贴士:千万不能热敷。使用冷敷物品时,要覆盖乳房胀痛区域,避开乳头处。
 
2、宝宝的正确吸吮
 
乳汁如果能顺利地被宝宝吸掉,就会马上缓解乳房的压力,减轻疼痛。所以,让宝宝以正确的方式吸吮乳房12次以上,对缓解胀奶非常有效。
 
小贴士:需要引导宝宝将嘴巴张大,从下而上地含住一大口乳房,舌头包裹着乳头乳晕吸吮。
 
3、妈妈要多喝水,饮食清淡
 
避免乳汁过于浓稠不利于排出。
 
 
4、寻求专业的帮助
 
当以上的办法都不奏效时,请赶快寻求专业哺乳指导的帮助。
 
小贴士:请不要大力按揉乳房,或依赖吸奶器吸。错误的处理方式会加重妈妈的痛苦,还可能伤害到乳房里面的腺体,增加堵奶、乳腺炎的风险。
 
胀奶形成的乳汁淤积如果处理不当,就会迅速发展为急性乳腺炎。妈妈们一定要早知道,早预防,找到正确的应对措施。希望妈妈在母乳喂养的道路上走得顺利,所以问题迎刃而解。

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