9个月宝宝的睡眠
2017-10-30 11:29 阅读: 编辑:rankin 来源:家有宝宝
标签: 宝宝 睡眠
分享到:
内容简介:  大多数6-9个月大的宝宝每天要睡14-15个小时,并且能够在一段时间内进行长时间的睡眠了。这个年龄段的宝宝白天的睡眠将由3次变成2次,上
  大多数6-9个月大的宝宝每天要睡14-15个小时,并且能够在一段时间内进行长时间的睡眠了。这个年龄段的宝宝白天的睡眠将由3次变成2次,上午和下午各一次。通常宝宝6个月时已经能够睡一整夜了,如果你的宝宝晚上能睡8个多小时那就意味着他已经学会了如何恢复睡眠(所有人,无论婴儿还是成年人,在半夜醒来都能继续睡去)——这说明你正在培养一个良好的睡眠者。     也还是有一些宝宝在6-9个月时仍然会在晚上醒来,不过这个年龄段的宝宝并不一定会因为饥饿而醒来,如果宝宝没有学会如何恢复睡眠,即便他不饿,也会在夜里醒来哭泣。   9个月宝宝的睡眠     遵循睡前习惯     良好的睡前习惯能够帮助宝宝放松下来准备睡觉,这个阶段的宝宝对这些习惯会有很好的参与感。如果还未给宝宝养成睡前习惯,可以从现在开始(前面的文章有说过,3-6个月就可以开始培养睡前习惯啦)。无论日程是包括给宝宝洗澡、读睡前故事或是唱摇篮曲,都要确保是每天在相同时间以同样的顺序做同样的事情。婴儿喜欢有规律可循的时间表,让他们了解自己什么时候要做什么。     统一的作息时间     建立起宝宝的作息时间表,这将让你在生活中更加轻松。你可以根据时间表了解宝宝的需求,每天什么时间吃饭、睡觉或玩耍,并知道宝宝在什么时候准备睡觉,这会让他更加容易入睡。不过这也并不是意味着宝宝每天必须在12:15吃午餐,而是你应该努力遵循的适当的时间表从而更了解宝宝。     鼓励孩子自己入睡     如果想要这个年龄段的宝宝睡个好觉,那么必须让孩子学会自己入睡。在宝宝打瞌睡之前将他放到他的小床上,这样就可以让他自己练习独自入睡。如果这时候宝宝哭了,你至少要等上几分钟再行动,看看他是不是真的很心烦或者只是在安静下来之前有些不适应。     早点上床睡觉     如果你的宝宝习惯在晚上8:30之后睡觉,但发现他有时不能轻松地入睡,试着让他提前半个小时睡觉。有可能宝宝太累了,影响到了他的睡眠,你可能会发现早点上床睡觉会让他睡得更香。     
标签: 宝宝 睡眠
分享到:
为你推荐
  1. 给宝宝剪指甲 10个妈妈9个错
  2. 妈妈支招:摸宝宝这个部位判断体温
  3. 多胞胎宝宝在妈妈肚里拥挤的生活
  4. 早产
  5. 培养聪明宝宝的最佳时间
  1. 宝宝半夜突然大哭
  2. 宝宝不宜佩戴首饰 只因为容易引发吞咽危险
  3. 怀孕建卡检查项目
  4. 去医院检查妇科流程
  5. 孕妇10周没胎心
  1. 年轻妈妈太粗心 出生20天婴儿脖子“溃烂”
  2. 谁说只有妈妈才能带好娃!男子辞职当起全职奶爸!
  3. 一位父亲接到电话:我是外卖骑手,您的孩子走失了……
  4. 六旬医生拍照发现小女娃溺水 丢下相机跳海救人后婉拒谢礼
  5. 男子辞职当全职奶爸 不忍老婆放弃挚爱的事业
  1. 儿童先天性白内障
  2. 经前综合征
  3. 男性孕前检查
  4. 优生健康检查
  5. 孕前恐惧症
  1. 土豆谈身边的二胎时代
  2. 吴尊对比满汉全席的李湘,这才富养女儿的正确打开方式
  3. 没吃完的奶粉倒掉?千万别,因为那可是美食原料!
  4. 6个小妙招让家人远离水垢污染!
  5. 8款健康茶饮助你成女神
漫画
本周热门
  1. 1 小孩拿砖头砸共享单车 家长视而不见:多大点事
  2. 2 产检时宝宝双脚踢出了子宫 幸好抢救及时母女平安
  3. 3 二胎效果明显 2016年新出生婴儿达1846万!
  4. 4 重磅!婴幼儿奶粉配方注册新政终落地
  5. 5 年轻妈妈被活活热死 夏天到底怎么沙龙国际?
精华推荐
  1. 忽视了这6个小错误 你家娃的奶粉算是白吃了
  2. 宝宝不吃奶粉10个解决方法
  3. hCG与孕酮的正常值
  4. 备孕二胎不是很顺利 也许你该注意了......
  5. 远离这六大备孕误区 好孕气自然就来到
萌宝美图
大家都在看
  1. 花王s真假对比
  2. 胎盘早剥
  3. 致恋人:吵架分手后的复合之道 用不用全看你了
  4. 精液有点稀
  5. 如何做一个快乐的白领妈妈
精彩沙龙国际
看了又看
  1. 婴儿不应长期食用水解蛋白奶粉
  2. 6个小妙招让家人远离水垢污染!
  3. 肥胖会影响男人精子质量
  4. 不孕不育
  5. 青春期男孩 阴毛少是不是病?
扫描二维码
下载
友情链接联系 QQ 3437534241 沙龙国际