下奶偏方
2018-03-09 10:51 阅读: 编辑:rankin 来源:家有宝宝
标签: 偏方下奶偏方
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内容简介:  我国地大物博,东西南北生活习惯差异很大,很多下奶偏方极具地方特色,月嫂走南闯北,这些下奶偏方总有一款适合您。  1、鲫鱼豆腐汤
  我国地大物博,东西南北生活习惯差异很大,很多下奶偏方极具地方特色,月嫂走南闯北,这些下奶偏方总有一款适合您。   下奶偏方     1、鲫鱼豆腐汤:鲫鱼是北方最传统的下奶食品。     2、小米粥:小米粥里可以放红糖、山药等。     3、酒酿鸡蛋:作为早餐比较适宜,南方特色。     4、猪蹄汤:在猪蹄汤里放花生和黄花菜,下奶效果很好。     5、公鸡汤:在月子第二周可以开始喝公鸡汤,用来催奶。奶量大了以后,可以改喝老母鸡汤。     6、花生米牛奶:把煮熟的花生米去皮放在热牛奶里,一起食用。每次放20粒花生米。     7、木瓜牛奶:木瓜是下奶食品,和牛奶一起炖。     8、生木瓜炖鱼:这是广东的偏方,先用油把鱼煎熟,然后和青木瓜一起炖。     9、红豆水:红豆汤里可以放桂圆、枸杞、红枣、山药,消除水肿,促进血液循环。     10、通草、王不留行等中药:通草和王不留行都是下奶的中药,建议把通草放在鲫鱼汤里,把王不留行放在猪蹄汤里。也可以单独用通草煮水喝。建议使用中药通奶的时候如果没有经验最好还是遵医嘱。     11、海带汤:据说韩国妈妈主要靠海带汤下奶,海带需要炖很长时间。     12、米饭、面等主食:多吃谷物类主食,有的妈妈感觉奶量增长明显。     13、下奶茶:一些国外品牌出品有机下奶茶,一天一包,味道还不错。
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