身高“疯长期” 奠定宝宝一生的高度!
2017-11-03 10:04 阅读: 编辑:土豆 来源:家有宝宝
分享到:
内容简介:多数宝宝出生时身长在50厘米左右,出生后第一年增长最快,大约会长25厘米左右,是宝宝身高的第一次疯长期。这一年,妈妈做到这些,将为宝宝
多数宝宝出生时身长在50厘米左右,出生后第一年增长最快,大约会长25厘米左右,是宝宝身高的第一次疯长期。这一年,妈妈做到这些,将为宝宝以后的“大高个儿”打下好基础。
 

 

1、每天睡够12个小时


促使身体长高的是大脑分泌的一种生长激素,它只在宝宝深度睡眠后才会分泌。每天有充足的睡眠时间,生长激素才会分泌更好,帮助宝宝长大个儿。

3岁内宝宝的总睡眠时间不少于12小时(含午睡、小睡、夜晚睡眠)。

晚上睡觉别开小夜灯,小夜灯会影响褪黑素分泌,褪黑素减少分泌会不利于宝宝进入深度睡眠状态,间接妨碍生长激素的分泌,不利于宝宝长高。

 

2、别瞎补钙


无论是母乳还是配方奶,其中的钙含量都是可以满足宝宝生长发育。如果宝宝没有挑食、偏食的毛病,坚持喝奶、晒太阳,基本上就不需要额外的补钙。补钙过量还会使孩子的骨骺加速钙化,从而影响到孩子的最终身高。
 

 

3、每天外出活动1-2次


除了极端天气,比如大风、下雨、雾霾,不管是冬天冷,还是夏天热,都应该每天带宝宝外出活动至少20分钟,晒太阳尤其关键,能促进宝宝体内维生素D的合成,帮助骨骼对钙的吸收。另外,适量的运动会可以刺激宝宝的身体分泌生长激素,促进骨骼发育!


4、别只用“平均值”看身高曲线表


很多新手爸妈会人手一份这个表,恨不得每天都对着表看宝宝的身高在哪个水平,但很多爸妈都看错了!
 

这两个表,正确的参照方法如下:

表最下面的一条曲线为3%,意思是有3%的婴幼儿低于这一水平,可能存在生长发育迟缓;

最上面的一条曲线为97%,意思是有3%的婴幼儿高于这一水平,可能存在生长过速;

中间的一条曲线为50%,很多宝妈误以为宝宝的身高,至少要在50%上才放心,但并不是!只有两种情况需要引起家长关注,或去咨询医生:

 

 
第一,身高发育在97%以上,或3%以下时,说明宝宝可能存在发育迟缓或过速,最好带宝宝去医院做详细检查;

第二,如果宝宝之前都发育的很好(在3%-97%之间),最近一段时间突然减缓或增加。比如宝宝一直在50%,最近突然掉到25%,就需要爸妈注意了,要回想一下最近宝宝的饮食、睡眠是不是不太好,导致了宝宝身高发育的降低。突然增高也一样需要爸妈格外关注,及时找到原因,调整养育方式,或者去咨询医生。

家有宝宝网提醒宝爸宝妈们:1-2岁间,宝宝会再长10厘米左右,错过1岁身高“疯长期”的妈妈也不用太焦虑。2岁后,每年大概长高5-7厘米,宝宝3岁前,尽量做到上述四点,也能让孩子的身高“窜一窜”!
分享到:
为你推荐
  1. 宝宝几岁上幼儿园好
  2. 取个好乳名暖心一辈子!好听的乳名大全!
  3. 幼儿洗澡需要注意哪些安全
  4. 父母经常吵架 孩子真的长不高?
  5. 会爬的宝宝更聪明?如果不会爬家长请这样做!
  1. 中国孕妇别再被谣言坑了,这才是科学的孕期饮食禁忌指南
  2. 一个纯天然、无添加无毒副作用的通鼻方法
  3. 备孕8大关键点:让你轻松接好孕,你都抓住了吗?
  4. 宝宝的成长机制:有时候发烧也未必都是坏事
  5. 蒋志阳:我的孩子为什么长不高?听听专家怎么说
  1. 蓝光水果侠主题世界惊艳亮相,开创文旅产业新生态
  2. 9岁男孩输液中不幸亡 具体原因正在调查
  3. 奶粉中添加香精到底是好是坏?哪些奶粉可放心食用?
  4.  疑似致沙门氏菌感染,法国紧急召回部分婴儿奶粉
  5. 三个颜色幼儿园后 北京严查幼儿园设施设备!
  1. 男性备孕
  2. 孕激素
  3. 孕前检查
  4. 男性孕前检查
  5. 优生健康检查
  1. 中美心心国际婚姻:离婚带孩子的女人嫁国外
  2. 【二胎家庭】哪一种二胎组合最称人心?
  3. 土豆谈身边的二胎时代
  4. 婚姻生活中,应该有个属于两个人的仪式感!
  5. 黏妈妈的孩子,是妈妈给的太多还是爸爸给的不够?
漫画
本周热门
  1. 1 三个颜色幼儿园后 北京严查幼儿园设施设备!
  2. 2 男孩打赏女主播6千元 被妈妈一顿暴揍 网友:这种孩子只能
  3. 3 小孩拿砖头砸共享单车 家长视而不见:多大点事
  4. 4 二胎效果明显 2016年新出生婴儿达1846万!
  5. 5 陕西待产妇跳楼反转 家人被监控打脸 人都死了家人还在作!
精华推荐
  1. 忽视了这6个小错误 你家娃的奶粉算是白吃了
  2. 宝宝不吃奶粉10个解决方法
  3. 宝宝喝了这些奶粉 不生病才怪
  4. 宝宝牛奶蛋白过敏怎么选择奶粉 母乳喂养会过敏吗?
  5. 婴儿配方奶粉分段知识详解 不同段奶粉吃错会怎样?
萌宝美图
大家都在看
  1. 节气育儿--大雪
  2. 胎盘早剥
  3. 回忆分娩时只有老公陪伴的那段时间
  4. 白岩松苍老惊呆网友 男性衰老6前兆
  5. 如何做一个快乐的白领妈妈
精彩沙龙国际
看了又看
  1. 婴儿不应长期食用水解蛋白奶粉
  2. 天鹅绒单品怎么搭才不会像个老妈子?
  3. 肥胖会影响男人精子质量
  4. 不孕不育
  5. 经期盆浴会导致盆腔炎
扫描二维码
下载
友情链接联系 QQ 3437534241 沙龙国际