胎儿40周发育图,孕期每月注意事项,值得准妈咪收藏
2017-12-13 17:23 阅读: 编辑:马铃薯 来源:家有宝宝
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内容简介:胎儿40周发育图,准妈妈快来看看胎宝宝每一周的变化以及运气每个月需要注意些什么吧!
准妈妈首先需要知道的是:末次月经的第一天决定怀孕周数!

从最后一次月经的第一天开始计算,怀孕的周数。备孕的女性一定要清楚的记录每一次月经的第一天。

妊娠全过程约280天,以4周(28天)为一个妊娠月,共40周,即10个(孕)月。

可以在日历上用线条标注出来,现在好多的软件工具也支持孕期算法这项功能了。
 
一、孕期第一个月



 
孕妇没有什么反应,孩子需要的营养不多。这时,孕妇最好形成营养均衡的饮食习惯。此时神经管,眼睛四肢开始分化,一旦遇到有害物质,容易停止发育而残缺不全,引起畸形。

注意饮食卫生,肉制品充分加热食用;避免与传染病患者接触;尽量不用药;避免饮浓茶或咖啡。

继续补充叶酸,最大限度的保护受精卵不发生畸形。
 
二、孕期第二个月

 

 
早孕反应在第4-7周开始。

胚胎进入器官分化期,避开有毒有害物质。

每天增加一小时睡眠时间,保持心情愉快,饮食选择清淡可口,易消化。
 
三、孕期第三个月

 

 
仍是胎儿最易致畸的时期,谨防病毒侵害。

早孕反应加剧,如果呕吐厉害,请到医院检查。

此时易引发妊娠牙龈炎,表现为牙龈出血,水肿。坚持早晚认真刷牙,防止口腔细菌滋生。

叶酸补充持续到第三个月末,此时需要到医院办理围产保健手册,开始定期产检。
 
四、孕期第四个月

 

 
早孕反应消失,易造成流产的危险期已过,一直到第七个月为最安定时期。

饮食搭配合理,营养丰富,此时的钙,铁等元素的需求量增加,建议做微量元素检查,以便了解所需。

饭量增加,容易便秘,饮食中多摄取纤维素,多饮水,多活动。
 
五、孕期第五个月

 

18-20周会感到胎动,此时胎动不明显,不一定每天都会感受到。

最好配备体重秤,做好体重记录,建议一周至少称一次。孕中期,每周体重增加不超过500克。
 
六、孕期第六个月

 

此时孕妇会出现脚面和小腿的浮肿现象,只要不是伴随血压高,尿蛋白,都属于怀孕后的正常现象。

浮肿加重,立即到医院就诊。

胎儿六个月时具备记忆,听力和学习能力,这时可以开始音乐胎教。
 
七、孕期第七个月

 

 
学会腹式呼吸,可以将充分的氧气传送给胎儿。

保证充足睡眠,食物不在量多,而在营养。

避免拿重物,向高处伸手,突然站起来的动作。

继续进行音乐胎教和抚摸,并与婴儿对话,父亲也应参与进来。
 
八、孕期第八个月

 

开始进行胎动检测,每天早中晚各测一小时。

控制脂肪和淀粉类食物的摄入,多吃高蛋白和维生素,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。

此时,应学习分娩时的呼吸放松方法。
 
九、孕期第九个月

 

 
随着腹部膨大,消化功能减退,此时少食多餐,摄入多纤维素的蔬菜,防止便秘。

适量运动,有助于分娩。沉重身体,加重腿部负担,睡前按摩腿部,减缓不适。

备产包准备好,时刻留意身体的疼痛或出血反应,及时就医。

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